ASERTIVIDAD al PALO: cuando digo no, me siento culpable
Cada vez que te manipulan para que hagas algo que no quieres hacer, tienes tres alternativas: Mentir, para no tener que hacer lo que te están pidiendo que hagas, con lo cual te sientes horrible y te odias; Ceder, acceder a la petición que te hacen pero que no quieres...
No es buena idea eliminar a las personas tóxicas de tu vida
Lo has leído en "memes", quizás escuchado en conferencias o en pláticas con amigos. "Elimina a las personas tóxicas" se vuelve en una especie de mantra y pareciera ser la solución más rápida y eficiente para borrar de un plumazo, a todos aquellos que te amargan el...
Introducción al PH EMOCIONAL
La idea de PH Emocional no es nueva, Hay algunas referencias en el desrrollo humano en general, pero sobre todo en la bioenergética. Además, se trata de un concepto sumamente intuitivo. Sin embargo, como no te beneficia en nada saber la definición de esto, al final...